「健康なこころを持つための考え方」一覧

不安というのはとてもやっかいな性質を持った感情です。 不安が病的レベルまで増大してしまっている疾患を「不安障害」と呼びますが、不安障害...

日本の未婚率は近年上昇を続けています。 原因としては経済的な理由や価値観の変化など、多くの要素が指摘されています。 私は経済の専...

循環器科領域では、「タイプA」と呼ばれる性格傾向を持つ人は、心筋梗塞や突然死のリスクが高いということが知られています。 また、がん治療...

私たち人間は、社会の中で生きています。 1人で生きていける人はいません。どんなに強そうに見える人であっても、1人だけで生きていくことは...

こころの病気を発症してしまった時、それを治療をするにはいくつかの方法があります。 精神科の場合、もっとも代表的な方法は薬物療法でしょう...

こころがつらい状態が続いて精神科の受診を考えた時、誰もが「何とかして治したい」という気持ちを持って病院を受診します。 しかし実際に治療が始...

うつ病などの精神疾患にかかってしまい、こころが疲れ切ってしまった時、そこから立ち直るためには回復過程をしっかりと踏むことが大切です。 ...

こころの安定には、ストレスに対する上手な付き合い方が非常に大切になってきます。 生きている以上、ストレスを完全に避けることは不可能で必ずス...