対人関係を良好にする、たった1つの秘訣
私たちが持っている悩みやストレスというのは、その多くが対人関係に関するものです。 人との関係というのは、時に大きな安心を与えてくれるも...
上手に休む力、「休息力」をつけよう
穏やかなこころを保つためには、気持ちに余裕がある事が大切です。ホッと一息つく時間の中で私たちは、自分を取り戻し、気持ちを安定させることができ...
性別で異なる、抗うつ剤の「効き」
現在、抗うつ剤の中で最もよく使われているのはSSRIというお薬です。 SSRIは「選択的セロトニン再取り込み阻害薬」の略で、神経間のセ...
パーキンソン病のお薬がうつにも効く？ドーパミン作動薬の抗うつ効果
うつ病の薬物療法というと「抗うつ剤」を用いるのが一般的です。 しかし実は抗うつ剤以外でも、 うつ病に効果のあると報告されているお薬がい...
「物忘れ」はうつ病でも起こる
うつ病というと「落ち込む」 「何も楽しめない」 「死にたい」という症状をイメージする方が多いと思います。 確かにこれらはうつ病の中核と...