これって自律神経失調症！？自律神経失調症を疑う症状の種類と特徴
ストレスや生活習慣の乱れなどによって自律神経のバランスが乱れると、心身に様々な症状が現れます。 このような状態は「自律神経失調症」と呼...
「いつかは楽になる日がきます」規則正しい生活でうつ病を克服したK様の体験談
この記事では、サイト来訪者様から頂いたこころの疾患の治療体験談を紹介しています。 闘病中は辛い時期がたくさんあります。「もう治らないの...
自律神経失調症とうつ病・パニック障害・心身症の違いとは？
自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れてしまう事で生じる心身の異常です。 自律神経は身体全体に幅広く分布しているため、自律神経のバ...
「うつ病は必ず治ると信じています」徐々に快方に向かっているB様の体験談
この記事では、サイト来訪者様から頂いたこころの疾患の治療体験談を紹介しています。 闘病中は辛い時期がたくさんあります。「もう治らないの...
自律神経とは？自律神経失調症を理解するために知っておきたい事
強いストレスを受け続けていたり不規則な生活習慣が続いたりすると、自律神経のバランスの乱れが生じます。 自律神経は身体のいたる部位に分布...
10代でうつ病を発症しカウンセリング併用で治したA様の治療体験談
この記事では、サイト来訪者様から頂いたこころの疾患の治療体験談を紹介しています。 闘病中は辛い時期がたくさんあります。「もう治らないの...
自律神経を乱して自律神経失調症を引き起こす2つの原因
原因がはっきりと見つからない身体の不調に対して、しばしば「自律神経失調症」という診断名が付く事があります。 何だか最近胃腸の調子が悪い...
寝付けない方に知ってほしい入眠障害が生じる原因とその改善・治療法
不眠を自覚している方は多く、人口の10～20％に上るとも報告されています。 一口に不眠症と言っても、そのタイプはいくつかに分ける事がで...
不安を取り除くために取り入れたい日常での工夫｜「計画を立てる」
不安という感情は時に私たちを苦しめます。 正常な不安は私たちに危険を知らせてくれ、それを回避するための行動を促してくれる大切な感情です...
睡眠薬で注意したい副作用と対策
不眠に悩む方は非常に多く、睡眠薬は多くの方に処方されているお薬になります。 近年は安全性の高い睡眠薬が多くなってきたため、精神科・心療...