抗うつ剤は眠気を起こすものが多いですが、レメロンは特に眠気の強いおくすりとして知られています。
眠気が生じるのは、抗うつ剤がヒスタミン受容体を遮断するためです。これを抗ヒスタミン作用と呼びます。
レメロンは抗ヒスタミン作用が強いおくすりであり、 眠気が生じるケースは少なくありません。
レメロンの眠気が起こる理由やその対処法について紹介していきます。
１．レメロンの眠気はなぜ起こる？
前述のとおり、抗うつ剤が眠気を引き起こすのは抗ヒスタミン作用が原因です。
抗うつ剤は「ヒスタミン受容体」と呼ばれる受容体をブロックしてしまう働きがあるのです。
ヒスタミンは覚醒に関係しているため、ブロックしてしまうと眠くなるという仕組みです。
レメロンは抗うつ剤の中でも特に抗ヒスタミン作用が強いおくすりとして知られています。
花粉症やアレルギー疾患で使われるお薬に「抗ヒスタミン薬」と呼ばれるものがあります。
商品名で言うと、アレグラ、アレロック、タリオン、アレジオン、ザイザルなどですね。
「花粉症の薬を飲むと眠くなる」ということは世間に広く知られていますが、
これもヒスタミン受容体が遮断されるために起こる現象です。
そう、実はレメロンの眠気と同じ仕組みで起こっているのです。
更に抗うつ剤は、抗ヒスタミン作用以外にもα1受容体遮断作用、5HT2遮断作用などもあり、
これも眠気の原因になります。
αとはアドレナリンのことで、アドレナリン1受容体が遮断されると
血圧が低下し、ふらついたり、ボーッとしたりします。
（α1受容体遮断薬は降圧剤として使われています。エブランチル、カルデナリンなど）
5HTとはセロトニンのことで、セロトニン受容体のうち、5HT2という受容体を遮断すると
神経興奮が抑制されます。これは気持ちが落ち着くという良い作用にもなりますが、
興奮が抑制されれば、リラックスして眠くなってしまいます。
このような理由でレメロンを飲むと眠くなるのです。
多くが抗ヒスタミン作用によるものですが、
α1受容体遮断作用、5HT2遮断作用も一因となっています。
２．レメロンの眠気 -他剤との比較-
レメロンの眠気は、他の抗うつ剤と比べてどのくらいの程度なのでしょうか？
各抗うつ剤の眠気の強さを比較してみましょう。
抗うつ剤 眠気 抗うつ剤 眠気
(Nassa)ﾘﾌﾚｯｸｽ/ﾚﾒﾛﾝ （＋＋＋） (SSRI)パキシル （＋）
(四環系)ルジオミール （＋＋） (SSRI)ﾙﾎﾞｯｸｽ/ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ （＋）
(四環系)テトラミド （＋＋） (SSRI)ジェイゾロフト （±）
デジレル （＋＋） (SSRI)レクサプロ （±）
(三環系)トフラニール （＋） (SNRI)トレドミン （±）
(三環系)トリプタノール （＋+） (SNRI)サインバルタ （±）
(三環系)アナフラニール （＋） スルピリド （±）
(三環系)ノリトレン （＋）
(三環系)アモキサン （＋）
抗うつ剤の中で、眠気が強力なのものは「鎮静系抗うつ剤」と呼ばれています。
鎮静系抗うつ剤の代表格がレメロンとリフレックスといった
Nassa（ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬）です。
他にもテトラミドやルジオミールといった四環系抗うつ剤、デジレルなども鎮静系に分類されます。
鎮静系抗うつ剤は、眠気が強く出るのがメリットでもありデメリットでもあります。
眠気が強すぎると集中力が落ちたり、だるさが抜けなかったりと困ることもありますが、
夜の眠りを深くしてくれるため、不眠の方には役立つ作用にもなりえます。
パキシル、ジェイゾロフト、レクサプロ、ルボックス/デプロメールなどのSSRIも
眠気を起こしますが、比較的軽度な事が多いです。
SSRIの中でもジェイゾロフトやレクサプロは眠気が一層軽い印象があります。
サインバルタやトレドミンといったSNRIも眠気は少ない傾向があります。
SSRIよりも更に少ないというイメージでしょうか。
SNRIはセロトニンだけでなくノルアドレナリンにも作用します。
ノルアドレナリンは意欲や活気を上げる「覚醒系」の物質であるため、 眠気が起きにくいのでしょう。
三環系抗うつ剤（トフラニール、トリプタノール、ノリトレン、アナフラニール、アモキサン）は
眠気を比較的起こします。
その程度は、鎮静系と比べると軽度ですがSSRI/SNRIよりは強いというところでしょう。
三環系は昔の抗うつ剤で、SSRIやSNRIと比べると作りも荒いため、副作用が全体的に多いのです。
ドグマチールは眠気の程度がかなり軽い抗うつ剤です。
ドグマチールには抗ヒスタミン作用やα１受容体遮断作用がほとんどないと言われています。
３．レメロンの眠気の対処法
レメロンは抗うつ効果に優れた、非常に良いお薬なのですが、
抗ヒスタミン作用が強いため、眠気が出てしまう方が多いお薬でもあります。
レメロンで眠気が生じてしまったら、どうすればいいのでしょうか？
対処法について考えてみましょう。
Ⅰ．様子を見てみる
まだレメロンを飲み始めたばかりという場合は、少し様子をみてみましょう。
なぜならば抗うつ剤の副作用は「慣れてくる」ことが少なくないからです。
半分以上のケースで、副作用は時間が経つと軽減してきます。
特にレメロンの眠気は、「3日」ほど我慢すると慣れることが多々あります。
なぜ3日なのかという理由はよく分かっていませんが、
事実として3日程度我慢したら何とかなったケースは少なくありません。
これは私個人の経験だけでなく、多くの医師がこのことは感じているとのことのようです。
（レメロンやリフレックスの製薬会社の営業の方から聞きました）
そのため、何とか様子がみれる程度の眠気なのであれば、少し様子をみてみましょう。
まずは「3日」、何とか頑張ってみてください。
ひとのからだの適応力というものは意外とあなどれないものですね。
Ⅱ．増薬スピードを緩めてみる
多くの抗うつ剤は、少量から開始し、1-2週間間隔で少しずつ量を増やしていきます。
急に大量の抗うつ剤を投与する、ということは絶対にしません。
それは、急に体内のセロトニン量が増えるとからだがびっくりしてしまい、
副作用が現れやすくなるからです。
眠気に関しても同じで、いきなり高容量の抗うつ剤を入れると出やすくなります。
そのため、副作用をなるべく出さないために、
増薬のペースを緩めてみることは非常に有効です。
もちろん、ペースを緩めれば抗うつ効果が出るのも遅くなってしまうデメリットもあります。
しかし、副作用が軽くなるというメリットもあるため、副作用がつらい方は検討すべき方法です。
レメロンの場合、添付文書には15mgから開始するようにと記載がありますが、
15mgで始めるとほとんどの場合で眠気が起こってしまい、苦しむことになります。
できれば7.5mg(1/2錠)や3.75mg（1/4錠）から始めましょう。
私自身、よほどの場合を除いて、レメロンを15mgから始めることはありません。
症例報告などの文献を読むと、2.5mg（1/6錠）から始めるという慎重な先生もいるようです。
まずはこのような少量から開始し、身体がお薬に慣れてきてから、少しずつ増やしていきましょう。
Ⅲ．睡眠を見直す
そもそもの睡眠に問題がないかを見直すことも忘れてはいけません。
そもそも不規則な睡眠リズムだったり、十分な睡眠時間をとってないのであれば、
その眠気は副作用ではなく、レメロンを飲み始めたことで睡眠の問題が表面化したに過ぎません。
睡眠環境や睡眠時間に問題がないかを見直し、
問題があれば安易に薬のせいと決めつけずに問題を解決することを試みてみましょう。
Ⅳ．併用薬に問題はないか？
併用薬によっては、レメロンの副作用を強めてしまうことがあります。
例えば薬ではありませんが、よく臨床で経験するのがアルコールとの併用です。
酒は、 レメロンの血中濃度を不安定にし、眠気が強く起こしてしまう可能性があります。
この場合は、断酒しない限りは眠気の改善は図れません。
他にもレメロンの副作用を増強してしまう可能性のあるものとして、
エリスロマイシン（マクロライド系抗生物質）、ニゾラール（抗真菌薬）、タガメット（胃薬）などがあります。
Ⅴ．肝機能・腎機能に問題はないか？
肝機能や腎機能が悪い方は、お薬の代謝・排泄の機能が落ちているため、
通常量を投与してしまうと、多すぎる場合があります。
この場合、副作用も通常より強く出現してしまいます。
血液検査や健康診断で肝機能障害、腎機能障害を指摘されている場合、
必ず主治医に伝えないといけません。
この場合、障害の程度によっては通常より投与量を少なくするなどの処置を
取る必要があります。
レメロンは尿中に約75％、糞中に約15％排泄されると言われており、
ほとんどが腎臓を経由して尿として排泄されます。
そのため、特に腎機能障害を指摘されている方は注意が必要です。
Ⅵ．服用時間を変えてみる
飲む時間を変えてみる、という方法もあります。
レメロンは添付文書には「寝る前に服用すること」と記載があります。
臨床でもレメロンはほとんどの患者さんに寝る前に投与していますが、
日中の眠気が困る場合は、少し投与時間を早めると上手くいくことがあります。
寝る前ではなく、夕食後投与にすれば、翌日の日中への眠気の持越しは
少なくなる可能性があります。
Ⅶ．減薬・変薬をする
眠気が数週間ガマンしても改善せず、生活に支障を来たしているのであれば、
減薬や変薬も考える必要があります。
レメロンに効果を感じているのであれば、薬を変えてしまうのはもったいなくも感じます。
この場合は、量を少し減らしてみてもいいかもしれません。
量を少し減らしてみて、病気の悪化も認めず、眠気も軽くなるようであれば成功です。
その量で維持していきましょう。
レメロンの効果をあまり感じられず、眠気などの副作用だけが強く出てしまう場合は、
別の抗うつ剤に切り替えるのも手になります。
どのお薬に切り替えるかは、主治医とよく相談して決めるべきですが、眠気が少ない薬だと、
ドグマチールやジェイゾロフト、レクサプロ、サインバルタ、トレドミンあたりが候補に挙がるでしょう。
ただし、どの抗うつ剤も一長一短ありますので、眠気の副作用だけを考えるのではなく、
主治医とよく相談してから決めることが大切です。